Een fitnessschema is een overzichtelijke weergave van je wekelijkse trainingsplan op maat gemaakt door de Bonjasky Academy trainer. Dit schema is afgestemd op jouw kracht en jouw doelen. 15 min bespreking vragenlijst. 15 min bespreking op maat gemaakt fitness schema. Het advies is om dit schema 4-6 weken te gebruiken.