In een los consult leren wij elkaar kennen, bespreken wij jouw voedingspatroon, beweegpatroon, jouw korte en lange termijndoelen en krijg je van mij een eerlijk advies en praktische adviezen en richtlijnen voor de toekomst.

Voor het consult vraag ik jou je voeding voor een aantal dagen bij te houden en naar mij op te sturen.

Wat hoort bij een los consult?

BMI Meting
Tips & Tricks
Analyse van jouw voedingspatroon
Een boost nieuwe energy en motivatie om positief op de juiste manier door te gaan!

Wil je ook graag een voedingsschema na het consult? Dit is natuurlijk ook mogelijk. Het schema is gebaseerd op een week en bedoelt als leidraad. Het geeft een inzicht voor een dagindeling en behoefte van verschillende voedingsmiddelen. Er wordt rekening gehouden met je huidige eetpatroon, wensen en allergieën.